2 de noviembre: Atención plena, aceptación y sabiduría

9 de noviembre: Autocompasión

16 de noviembre: Clase 3. Validación para principiantes

Cada una de las tres clases abordará un tema y un conjunto de habilidades simples para practicar. Si bien recomendamos inscribirse en el conjunto completo de tres talleres, que se complementan entre sí, puede inscribirse solo en uno o dos si lo desea. Se grabarán los talleres. Por el bien de la privacidad, puede apagar su video y audio.